誰是長者,65?
踏入65歲,在香港,終於可以提取強積金、用長者八達通$2搭車周圍去、有醫療券⋯⋯取到「長者…
為推廣年齡友善社區,大銀Big Silver的社工定期舉行義工培訓班,除了講解香港及全球高齡化情況,並會教授可隨時在家進行的大人健康操,希望參加者可提升健康意識,並養成健康生活習慣,及早為自己和家人「儲健康」。
迄今已有超過一百五十人完成培訓,只要參加一次義工培訓班及一次「大人健康社區」的健康講座 (1+1),便可以成為Silver Link閃令令義工。
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香港沒有法定退休年齡,幾時退休視乎行業及個人規劃。不過強積金計劃是直到65歲,如果想用「提…
年紀大,機械壞,到底年紀要幾大就會變得幾壞?
香港愈來愈多人活過100歲:1986年有266位人瑞,2016年已有3,645位,政府估計…
我們特地請來體適能教練設計一套健康操:每星期三日,每日五至十分鐘,一個月就可以開始改善心肺…